Benvenuti nel mio studio di Counselling

Sono qui per offrire un supporto e una consulenza psicologica a chiunque ne abbia bisogno.

Il counseling è un processo di supporto personale e professionale che aiuta le persone a esplorare e risolvere problemi emotivi, comportamentali o relazionali.
Ecco alcuni aspetti importanti del counseling:

Obiettivo: Il counseling mira a promuovere il benessere e a facilitare il cambiamento positivo. Gli individui possono affrontare difficoltà come stress, ansia, depressione, conflitti interpersonali o decisioni importanti.

Relazione di Fiducia: La base del counseling è una relazione di fiducia tra il counselor e il cliente. Questa relazione permette al cliente di esprimere liberamente i propri sentimenti e pensieri senza paura di giudizio.

Tecniche e Approcci: I counselor utilizzano vari approcci, come la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia centrata sulla persona, la terapia sistemica e altri metodi, a seconda delle esigenze del cliente.

 Durata: Il counseling può essere a breve termine o a lungo termine, a seconda della natura dei problemi affrontati e degli obiettivi del cliente.

Ambiti di Applicazione: Il counseling può essere utile in diversi contesti, tra cui la salute mentale, l'istruzione, il lavoro e le relazioni. Può anche essere utilizzato per lo sviluppo personale e professionale.

Confidenzialità: È fondamentale che i colloqui di counseling siano riservati, per garantire un ambiente sicuro in cui il cliente possa esplorare le proprie preoccupazioni.

In sintesi, il counseling è un'importante risorsa per chi cerca supporto nella gestione di difficoltà personali e per migliorare il proprio benessere emotivo e psicologico.

Servizi

Consulenza individuale

Consulenza individuale: Supporto personalizzato per migliorare la salute mentale.

La consulenza individuale sul benessere psicologico e mentale è un processo personalizzato che mira a supportare l'individuo nel migliorare la propria salute mentale e affrontare le difficoltà emotive. Durante le sedute, il consulente crea un ambiente sicuro e confidenziale, dove il cliente può esplorare i propri pensieri, sentimenti e comportamenti.

Ecco alcuni aspetti chiave della consulenza individuale:

**Ascolto attivo**: Il consulente offre un ascolto empatico, permettendo al cliente di esprimere liberamente le proprie preoccupazioni e esperienze.

**Identificazione degli obiettivi**: Insieme, si definiscono obiettivi chiari e realistici da raggiungere durante il percorso di consulenza.

**Strumenti e tecniche**: Il consulente fornisce strategie pratiche per gestire lo stress, l'ansia e altre problematiche emotive, come tecniche di rilassamento e gestione delle emozioni.

**Riflessione e consapevolezza**: Attraverso il dialogo, il cliente viene incoraggiato a riflettere sui propri schemi di pensiero e comportamento, aumentando la consapevolezza di sé.

**Supporto continuo**: La consulenza offre un sostegno costante, aiutando il cliente a navigare le sfide della vita e a sviluppare resilienza.

**Valutazione dei progressi**: Periodicamente, si esaminano i progressi compiuti verso gli obiettivi stabiliti, permettendo eventuali aggiustamenti al piano di consulenza.

La consulenza individuale è un'opportunità per crescere, affrontare le difficoltà e migliorare il benessere psicologico, promuovendo una vita più soddisfacente e equilibrata. informazioni

Terapia di coppia

Terapia di coppia: Risoluzione dei conflitti e miglioramento della comunicazione.

La terapia di coppia è un intervento psicologico progettato per aiutare i partner a migliorare la loro relazione e affrontare le difficoltà che possono sorgere nel corso del tempo. Questo tipo di terapia offre uno spazio sicuro e neutro dove entrambi i partner possono esprimere i propri sentimenti, preoccupazioni e desideri.

Ecco alcuni aspetti chiave della terapia di coppia:

**Comunicazione**: La terapia aiuta a migliorare la comunicazione tra i partner, facilitando l'espressione dei bisogni e delle emozioni in modo aperto e onesto.

**Risoluzione dei conflitti**: I terapeuti insegnano tecniche per affrontare i conflitti in modo costruttivo, evitando escalation e malintesi.

**Riflessione sui modelli relazionali**: I partner vengono incoraggiati a riflettere sui propri comportamenti e schemi relazionali, identificando quelli che possono essere dannosi per la relazione.

**Rafforzamento dell'intimità**: La terapia può aiutare a riaccendere l'intimità emotiva e fisica, favorendo una connessione più profonda tra i partner.

**Obiettivi condivisi**: I partner lavorano insieme per stabilire obiettivi comuni, che possono includere il miglioramento della comunicazione, la gestione delle emozioni o il rafforzamento della fiducia.

**Supporto durante i momenti difficili**: La terapia di coppia offre un sostegno durante periodi di crisi, come la perdita di un lavoro, la nascita di un figlio o altri eventi significativi.

**Prevenzione**: Anche le coppie che non affrontano problemi gravi possono beneficiare della terapia, utilizzandola come strumento per prevenire future difficoltà e migliorare la qualità della relazione.

La terapia di coppia è un'opportunità per i partner di crescere insieme, affrontare le sfide relazionali e costruire una relazione più sana e soddisfacente.informazioni

Supporto psicologico per famiglie

Supporto psicologico per famiglie: Aiuto concreto per promuovere relazioni familiari sane.

Il supporto per famiglie e adolescenti è fondamentale per affrontare le sfide e le transizioni che possono sorgere durante la crescita. Questo tipo di intervento mira a migliorare la comunicazione, promuovere relazioni sane e fornire strumenti per gestire le difficoltà emotive e comportamentali.

Ecco alcuni aspetti chiave del supporto per famiglie e adolescenti:

**Consulenza familiare**: La consulenza offre uno spazio sicuro dove i membri della famiglia possono esprimere le proprie preoccupazioni e sentimenti, lavorando insieme per risolvere i conflitti e migliorare la comunicazione.

**Supporto emotivo**: Gli adolescenti possono affrontare sfide come l'ansia, la depressione, il bullismo o problemi di identità. Il supporto professionale aiuta a riconoscere e gestire queste emozioni in modo sano.

**Educazione e formazione**: I genitori possono ricevere formazione su come affrontare le difficoltà comportamentali degli adolescenti, promuovendo un ambiente familiare positivo e supportivo.

**Tecniche di gestione dello stress**: Il supporto può includere strategie pratiche per gestire lo stress e le emozioni, sia per gli adolescenti che per i genitori.

**Promozione dell'autonomia**: Gli adolescenti vengono incoraggiati a sviluppare competenze di vita e a prendere decisioni responsabili, favorendo la loro crescita personale e indipendenza.

**Attività di gruppo**: I gruppi di sostegno per famiglie o adolescenti possono offrire uno spazio per condividere esperienze, apprendere da altri e costruire una rete di supporto.

**Interventi preventivi**: Il supporto precoce può prevenire problemi futuri, aiutando le famiglie a identificare e affrontare le difficoltà prima che diventino più gravi.

**Collaborazione con le scuole**: Lavorare insieme agli educatori per affrontare problemi scolastici o sociali può essere un elemento chiave nel supporto agli adolescenti.

Il supporto per famiglie e adolescenti è un'opportunità per creare un ambiente sano e di sostegno, facilitando la crescita e il benessere di tutti i membri coinvolti. informazioni

Domande frequenti

Quali sono le vostre tariffe?

Le tariffe variano in base al tipo di servizio richiesto. Il prezzo di una seduta di 50 min è di 40 euro. Agevolazioni per studenti 

Qual รจ la durata media di una seduta?

La durata media di una seduta che sia in presenza o on line, è di circa 50 minuti, ma puo variare in base all'esigenze di ognuno.

Come posso prenotare una consulenza?

Puoi prenotare una consulenza contattandomi telefonicamente, via email o inviandomi un messsggio su whatsapp. Sarò felice di concordare un appuntamento che si adatti alle tue esigenze.

Contattami

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Posizione

Counselor  Dr.ssa Marta Righetti

c/o Studio Dr. Crispini
Rome, Lazio, Italia

Via Pasteur, 78 - 00144 

Chi siamo

E' uno studio di Consulenza psicologica

situato a Roma, precisamente nel quartiere Eur.

La missione è offrire supporto e consulenza psicologica promuovendo il benessere emotivo e il miglioramento

della salute mentale.